ほっとドリンクにしてます

Posted by user - 3月 19th, 2015

昼食を食べ終えてからの午後の時間、午前中に比べて長いなと思う。

そういう時間をこの寒い季節でものりきるのにはあったかい飲み物にしています。

まず午後のスタートとするときに紅茶かコーヒー、
これを飲まないと気分がいまひとつ上がってくれないような感じになります。


それから一時間半とか2時間ほどは懸命というような内容で頑張ってみて、
疲れ解消のためのもう一杯は夕方に向けてひたすら身体を温めるようなほっとドリンクにします。

紅茶にショウガ入れてショウガ紅茶、それかさっと作れるショウガ湯、それにお疲れの脳に効くというちょっとのお菓子を一個ほおばって。

この時間になると一日の仕上げみたいなもの、これで終了という時間になったら運動して筋肉をほぐしています。
 

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