断捨離は健康にも良いのかも

Posted by user - 1月 26th, 2015

もともと風邪を引き易い体質なのだろうかという位に、ちょくちょく風邪をひいてしまう私。

でも今年は一度も風邪とは無縁の毎日を送っています。

実は今年に入ってから、今流行の断捨離を始めました。

この断捨離が風邪の予防になっているのではないかと、自分なりに思うようになりました。


断捨離は、不要なモノなどの数を減らして暮らしやすい環境を作る事なのですが、
一度不要なものを減らしてしまえば、自然とあるもので生活できる素晴らしい整理法です。

断捨離を始めて、一番効果があったのが掃除です。
モノが少ないので、掃除がしやすいので、常に掃除が出来るようになりました。

一度シンプルな生活に慣れると、その綺麗な形を崩したくなくなるものですから、余計に掃除がしたくなるのだと感じました。

毎日掃除をすると、不思議と部屋の空気が綺麗で埃もありません。

そういった汚れの無い空間に居る事が、自然と風邪の予防になっているのかもしれないと、素人ながらに思いました。

健康の為や、美しい部屋でリラックス効果も得られるので断捨離はお勧めです。

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